Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 6h ago
הוסף לפני four שנים
תוכן מסופק על ידי Katarzyna Strzelczyk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Katarzyna Strzelczyk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
פודקאסטים ששווה להאזין
בחסות
T
The 85 South Show with Karlous Miller, DC Young Fly and Chico Bean
52:43
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
52:43West Coast legend Ice Cube pulls up to the trap to talk about his new album and kick it one good tine with Karlous Miller, Chico Bean, DC Young Fly and Clayton English! Off the rip they start talking about DC being in the New Friday movies. Cube takes it all the way back to how he started in Compton and Karlous asks about the lyrics to "Today Was A Good Day!" The squad talks about The Big 3 and the struggle to build an all new league. Cube talks about how the govt opposition to his early music and talks about how he got involved in developing a political plan for Black People. From Mike Epps to Bernie Mac, the conversations sways to talking about how comedians impact the movies. Cube talks "All About The Benjamins" and tells a crazy story from the time he was filming Anaconda with J Lo. This is the coldest podcast! || 85 SOUTH App : www.channeleightyfive.com || Twitter/IG : @85SouthShow || Our Website: www.85southshow.com See omnystudio.com/listener for privacy information.…
#56 Co mówią włosy o Twoim zdrowiu - dr Joanna Rutkowska Trycholog
Manage episode 418626304 series 2884591
תוכן מסופק על ידי Katarzyna Strzelczyk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Katarzyna Strzelczyk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Stan włosów mówi o kondycji całego Twojego organizmu. To nie tylko apekt wizerunkowy, to nie tylko coś co ma słżyć za termoreulację skóry głowy, to element Twojego organizmu który bardzo dużo potrafi przekazać jak bardzo zaniedbałaś siebie. Gdy zaczynamy mieć problem z włosami to ewidentnie nie działa Twoje ciało, o tym rozmawiam z trychologiem dr Joanna Rutkowską.
Z podcastu dowiesz się:
Znajdzie panią dr Joannę Rutkowską
instagram
Fb
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
…
continue reading
Z podcastu dowiesz się:
- co włosy mają wspólnego z funkcjonowaniem organizmu
- jak niedobory określonych substancji odzywczych wpływa na jakość włosa
- co włosy mówią kiedy są kruche, łamliwe czy tez wypadają
- czy stres ma wpływ na włosy
- jak wpływają określone witaminy na organizm i efektem końcowym na strukturę włosa
- czy zabiegi tryhologiczne mają sens
- jakie badania wykonać przed pójściem do trychologa
- jak wyglada wizyta u dr Rutkowsiej
- dlaczego wizyta u dr Rutkowskiej wyróznia się wśród innych trychologów
- jak jedzenie ma wpływ na włosy
- jakie choroby mają wpływ na jakość skóry głowy i włsów
- zakpy w drogerii a preparaty gabinetowe
- jak aspekty psychologiczne wpływają na jakość skóry, ciała, włosów
- jak badania potrafią uratować zdrowie i zycie
- profilaktyka to podstawa, badajmy się
Znajdzie panią dr Joannę Rutkowską
Fb
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
66 פרקים
Manage episode 418626304 series 2884591
תוכן מסופק על ידי Katarzyna Strzelczyk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Katarzyna Strzelczyk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Stan włosów mówi o kondycji całego Twojego organizmu. To nie tylko apekt wizerunkowy, to nie tylko coś co ma słżyć za termoreulację skóry głowy, to element Twojego organizmu który bardzo dużo potrafi przekazać jak bardzo zaniedbałaś siebie. Gdy zaczynamy mieć problem z włosami to ewidentnie nie działa Twoje ciało, o tym rozmawiam z trychologiem dr Joanna Rutkowską.
Z podcastu dowiesz się:
Znajdzie panią dr Joannę Rutkowską
instagram
Fb
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
…
continue reading
Z podcastu dowiesz się:
- co włosy mają wspólnego z funkcjonowaniem organizmu
- jak niedobory określonych substancji odzywczych wpływa na jakość włosa
- co włosy mówią kiedy są kruche, łamliwe czy tez wypadają
- czy stres ma wpływ na włosy
- jak wpływają określone witaminy na organizm i efektem końcowym na strukturę włosa
- czy zabiegi tryhologiczne mają sens
- jakie badania wykonać przed pójściem do trychologa
- jak wyglada wizyta u dr Rutkowsiej
- dlaczego wizyta u dr Rutkowskiej wyróznia się wśród innych trychologów
- jak jedzenie ma wpływ na włosy
- jakie choroby mają wpływ na jakość skóry głowy i włsów
- zakpy w drogerii a preparaty gabinetowe
- jak aspekty psychologiczne wpływają na jakość skóry, ciała, włosów
- jak badania potrafią uratować zdrowie i zycie
- profilaktyka to podstawa, badajmy się
Znajdzie panią dr Joannę Rutkowską
Fb
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
66 פרקים
כל הפרקים
×1 #67 Muszę schudnąć aby poczuć się pewna siebie - Agnieszka Senko, Naturopata - terapeutka holistyczna 20:21
20:21
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
20:21Ileż można o tym oschudzaniu mówić, no można. Temat rzeka, który się ciągnie i nie widać końca.Zaczynasz się odchudzać, za chwilę tracisz motywację, zastanawiasz się co zrobić. Z Agnieszką rozmawiamy w ekspresowym tempie o tym że maca ciała to Twoja przeszłość, skumlowana w tkance tłuszczowej. To jakiem emocje tam trzymasz, z czym się nie zgadzasz, co Cię rozczarowało na jakimś epatpie życia. Koniecznie przsłuchaj lub obejrzyj na YT. Czekam za informacją jak redukcja wygląda lub wygladała u Ciebie. Gościem podcastu jest Agnieszka Senko. Naturopata, Terapeuta Bólu wielowymiarowego, certyfikowana specjalistka, ekspertka w wielu dziedzinach. Pracuje z bólem, stanami zapalnymi, chorobami przewlekłymi, kontuzjami i urazami. Posiada również kompetencje do pracy ze sportowcami. Przeprowadza klienta przez proces zdrowienia w autorskim programie usuwania bólu i stanów zapalnych. Ból i chorobę rozpatruje zarówno na poziomie ciała, dając dopasowane rozwiązania, oczyszczania organizmu, terapię dietą, suplementację, serię zabiegów i pracę na powięzi, jak i towarzyszy w procesie zmiany przekonań, pracy z emocjami i nawykami generującymi ból i chorobę. Indywidualne podejście, gotowość do pomagania, skuteczność, mądrość i świadomość, prawda, zaangażowanie i otwartość serca oraz moc uzdrawiania ciała i duszy są tymi cechami, które cenią w niej jej klienci. Do terapii wprowadza najnowsze technologie i holistyczne podejście z wielu dziedzin naturalnych terapii i wiedzy z fizyki kwantowej oraz pracy z energią człowieka. U Agnieszki dostaje się efekt uzdrowienia ciała, umysłu i duszy, a niektórzy klienci poprzez pracę z Agnieszką zmieniają całe swoje życie na lepsze. Stacjonarnie pracuje w gabinecie w Gdańsku, ale również prowadzi klientów online, poprzez konsultacje i sesje telefoniczne. Tel: 727996096, Agnieszka Lidia Senko fb Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram…
1 #66 Jak zaakceptować swoje "nie idealne" ciało przed odchudzaniem? 21:59
21:59
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
21:59Zaczynasz odchudznie od nie od tej strony, zrób to inaczej a usyskasz lepsze efekty. Kobiety redukuja masę ciała bo chcą być szcześliwe i piękne i szczupłe. Wtedy dopiero będą sieboe akceptować ... ale to nie działa. Za każdym razem mają efekt jojo. Posłuchaj co warto zrobić przed redukcją aby usyskac lepsze i trwałe efekty. W tym odcinku dowiesz się : Jak zmienić myslenie o swoim ciele napierw zauważ co Twoje ciało przeszło zanik zaczniesz je katowac dietą przyjżyj sie ileż ono doświadczyło trudu może odrobina współczucia zrozumienie że vciało nie jetst Twoim wrogiem akceptacja nie przychodzi przy idealnym ciele ciało idealne nie istenieje możesz mieć niedoskonałości i czuć się fantstycznie trochę współczucia dla ciała daje więcej niż idealna dieta Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram…
1 #65 Odwal się od siebie, jeśli chcesz chudnąć. Redukcja to nie tylko kalorie lecz emocje skierowane do siebie! 29:53
29:53
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
29:53Ile razy podejmowałaś próbę odchudzania ? Jak często mówisz o sobie, że jesteś brzydka, gruba, idiotka bo zjadłaś ciastko a jesteś na diecie? Ile razy ubliżasz sobie, oszukujesz że to ostani kawałek czekolady a nastepnego dnia lub przy kolejnej okazji zjadasz więcej i więcej z poczuciem winy ? W ym podcaście dowiesz się : Że kalorie to tylko kalorie Jak samoocena wpływa na psychikę a ona na chudnięcie Jak do siebie mówisz, tak kodujesz swoje ciało Wyjdź z trybu walki i przetrwania Chcesz schodnąć to zacznij powtarzać dwa zadania każdego dnia Wieczorne i poranne praktyki na dobre zakończenie dania i wejścia w nowy dzień Ciało to obfitosć w komórki i wodę, dbaj o siebie Czy to co mówimy o sobie ma wpływ na zatrzymanie redukcji Co z tym efektem jojo ? Jak uwolnić się od dręczących mysli Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram…
1 #64 Jak się przygotować do menopauzy ? - Ewa Żak - Lisewska Instruktorka Fitness, Trenerka personalna 1:07:32
1:07:32
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:07:32Menopauza jak to surowo brzmi, wiele kobiet boi się jej. Wdzisiejszym podcaście rozmwaiam z Ewą, trenerką personalną o tym jak się przygotować do menopauzy. Ewa jest idealnym przykładem że można wiele zrobić aby kobiece ciała wygladały pięknie w tym okresie jak i po. Nie oszukuj się że jeśli masz 36 lat to menopauza Ciebie jeszcze nie dotyczy, fakt może jeszcze nie w konsekwencjach ale objawach tak. Mamy okres przed menopauzalny którym warto się zainteresować. W tym podaście dowiesz się : Co to jest menopauza jakie sa jej objawy ile lat trzeba mieć aby doświadczyć menopauzy suplementacja celowan aktywność fizyczna terning personalny a ćwiczenia siłowe mentalnosć lekarzy i bagatelizowanie objawów zaopiekuj się sobą, przeciwdziałaj konsekwencją menopauzy akceptacja zmieniającego się ciała Co zrobić gdy juz jestem w trakcie menopauzy Jak jedzenie wływa na kobiety w menopauzie Co warto jeść aby zmniejszyć konsekwencję starzejącego się caiła W podcaście moim gościem jest Ewa Żak-Lisewska - instruktorka fitness, trenerka personalna, dietetyczka, przedsiębiorczyni. Mówi o sobie : Jestem założycielką i właścicielką studio treningu personalnego NOVA SQUAD w Krakowie. Pomagam ludziom usprawnić się, utrzymać prawidłową masę ciała, pozbyć się bólu, poprawić wyniki zdrowotne i osiągnięcia sportowe. Jestem laureatką plebiscytu "Najlepszy trener personalny 2023" organizowanego przez REP's Polska, jedyną w Polsce organizację weryfikującą kompetencje i umiejętności instruktorów, trenerów i szkoleniowców branży fitness. Ponadto jestem pomysłodawczynią inicjatywy Na pełnej pauzie®, która wspiera i edukuje kobiety w transformacji menopauzalnej. Jestem także tłumaczem przysięgłym języka francuskiego. Czynnie uprawiam wspinaczkę sportową. Prywatnie mam męża i dwóch synów. Ewę możecie znależć Tutaj: strona www fb Instagram Książka o której mowa jest w podcaście Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram…
1 #63 Jak emocje generują ból i choroby w ciele - Agnieszka Senko, Naturopata i terapeuta holistyczny 55:47
55:47
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
55:47W dzisiejszym podcaście rozmawiam z Agnieszką Senko o emocjach, bólu, chorobach i jak to wszystko się ze soba łączy. Bardzo często mówię moim pacjentką że warto wyrażać emocje ponieważ nie wyrażone zajadamy lub kumulują się w ciele. Terapetka Agnieszka opowiada o tym jak emocje nie wyrażone generuja ból, dysfunkcje i choroby. W tym odcinku dowies się : Jak emocje mają wpływ na dysfunkcje organizmu Ile potrzeba czasu aby z emocji powstała choroba Jaka emocja generuje dysfunkcję konkretnego narządu Dlaczego ból ciele gneruje ból emocjonalny Jak emocje wpływają na ból i jak bół na emocje Emocjonalne zapalenie żołądka, czy taka jednostka chorobowa istnieje ? Ile czasu potrzebuje ciało/dany organ potrzebuje czasu na regenerację/ wyzdrowienie Gościem podcastu jest Agnieszka Senko. Naturopata, Terapeuta Bólu wielowymiarowego, certyfikowana specjalistka, ekspertka w wielu dziedzinach. Pracuje z bólem, stanami zapalnymi, chorobami przewlekłymi, kontuzjami i urazami. Posiada również kompetencje do pracy ze sportowcami. Przeprowadza klienta przez proces zdrowienia w autorskim programie usuwania bólu i stanów zapalnych. Ból i chorobę rozpatruje zarówno na poziomie ciała, dając dopasowane rozwiązania, oczyszczania organizmu, terapię dietą, suplementację, serię zabiegów i pracę na powięzi, jak i towarzyszy w procesie zmiany przekonań, pracy z emocjami i nawykami generującymi ból i chorobę. Indywidualne podejście, gotowość do pomagania, skuteczność, mądrość i świadomość, prawda, zaangażowanie i otwartość serca oraz moc uzdrawiania ciała i duszy są tymi cechami, które cenią w niej jej klienci. Do terapii wprowadza najnowsze technologie i holistyczne podejście z wielu dziedzin naturalnych terapii i wiedzy z fizyki kwantowej oraz pracy z energią człowieka. U Agnieszki dostaje się efekt uzdrowienia ciała, umysłu i duszy, a niektórzy klienci poprzez pracę z Agnieszką zmieniają całe swoje życie na lepsze. Stacjonarnie pracuje w gabinecie w Gdańsku, ale również prowadzi klientów online, poprzez konsultacje i sesje telefoniczne. Tel: 727996096, Agnieszka Lidia Senko fb Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram…
1 #62 Utul siebie w wewnętrznym dziecku - Renata Gwara, Psycholog, psychoterapeuta 58:09
58:09
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
58:09Utul samą siebie - "Wewnętrzne dziecko" stało się bardzo modne, prawie jak z okładki światowych czasopism. A jak ono jest mądre, ciekawe świata a szczególnie ciekawe Ciebie samej, tej dorosłej ! Jak to wew. dziecko nami rządzi, tęskni i pokazuje jak zabawa w życiu dorosłych jest bardzo potrzene! O tym rozmawiam z psychoterpaeutą i psycholożką Renatą Gwarą. Renata opowiada jak słowa kierowane do samej siebie potrafią nas zranić i poglębiać rany z dzieciństwa. Rozmawiamy jak ważne jest odkrycie siebie na nowo ! Rozmawiamy o przytuleniu siebie malutkiej, takiej bezbronnej jak noworodek oraz ile z tego możesz zabrać do przyzłości. Koniec pracy nad sobą lecz na rzecz siebie lub dla siebie ! W tym odcinku dowies się : Co to jest wew. dziecko gdzie ono jest gdy Ciebie nie ma Jak wziąć je w ramiona odpuszczenie i akceptacja siebie traumy z dzieciństwa czy to traumy Jak seiebie przyjąć gdy jest trudno ile znaczy dla dorosłej kobiety przytulenie siebie wewnętrznie Moim gościem jest Renata Gwara, psychoterapeutka i psycholożka. Renata pracuje z kobietami i meżczyznami, nie pracje z dziećmi. Obecnie szczegółną uwagę zajmuje jej praca z parami, które chcą coś więcej od siebie, parami które decydują się na naprawę tego "co nie słóżyło dotychczas" Więcej informacji znajdziecie tutaj i fb Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram…
1 #61 Jak rozpoznać wypalenie, nie tylko zawodowe - Joanna Janas - Sajdak "Droga ku sobie" 58:56
58:56
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
58:56Wiele kobiet doświadczyło i doświadcza wypalenia zawodowego, osobistego. Często mówiąc że jest zmaeczona bo za dużo pracuje, nie ma apetytu lub ma nadmierny apetyt nie łacząc tego z emocjami które kotłują się w główie. Zaczyna się pernamentne zmęczenie, objawy podobne do depresji a jednak nie depresja. O tym rozmawiam z Asią Janas - Sajdak, która doświdczyła wypalenia zawodowego i teraz pomaga innym kobietą przeciwdziałać w tym temacie. Z podcastu dowiesz się: co to jest wypalenie zawodowe, rodzicielskie jakie sa objawy wypalenia jak przeciwdziałać wypaleniu jak sobie radzić jak już jesteś w trakcie wypalenia czy wypalenie powoduje depresję jakie są metody pracy, zdrowienia w wypaleniu czy jedzenie ma znaczenie czy tylko terpapia lub farmakologia jak działa wypalenie na cała rodzine czy da się cofnąć, wyleczyć ile czasu potrzebujesz na zdrowienie W podaście moim gościem jest Joanna Janas - Sajdak, która doświadczyła wypalenia i obecnie sama pomaga innym kobietom. Asia pisze o sobie tak: pomagam zamienić zmęczenie i wypalenie na radość i lekkość, czyli zdiagnozować przyczynę utraty energii usłyszeć siebie i znaleźć rozwiązania, które będa spójne z tobą i twoimi indywidualnymi potrzebami (no przecież jesteś wyjątkowa i niepowtarzalna) stworzyć plan i wdrożyć go w życie przeprowadzić przez proces zmian rozwinąć umiejętności niezbędne do zarządzania stresem i radzenia sobie w wymagającym środowisku pracy lub biznesu, aby nic już nie zatrzymywało cię w tworzeniu życia, jakiego pragniesz i wykorzystywania twoich potencjałów do spełniania marzeń i osiągania celów Asię znajdziecie tutaj Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter…
1 #60 Jak się objawia żeńska energia ? - Magdalena Góralczyk "Tak to ja, odrodzenie" 56:23
56:23
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
56:23Co to jest energia żeńska i do czego jest nam potrzebna ? O tym rozmawaim z Magdaleną Górlaczyk o kobiecośći, energii żeńskiej i męskiej. Czy nosząc sukienki, malując usta staejmy się kobiece? Jak to jest ze jesteśmy tak bardzo zaborcze i kontrolujące życie. To jest pytanie dla nas, dla wielu kobiet bo odpuszczanie nie jest w naszej naturze. Energia żeńska to sensualność kobiety, emanującej ciepłem ale też zdecydowaniem. W spodniach też można być kobieca pod warunkiem że potrafisz, chcesz taka właśnie być. Z podcastu dowiesz się: CO to jest energia żeńska czy każdy ma tą energię Czy kobiety mają energię męśką Jak objawia się energia żęśńka i czy wystarczy nosić sukienki aby być kobieca dlaczego jesteśmy kontrolujace jak przyjmować gdy jesteś "Zosia Samosia" Jaki podział energii powinniśmy mieć w sobie Moim gościem jest Magdalena Górlaczyk, która jest Przewodniczką duchową, konsultantką Totlnej Biologii, hipnoterapeutką, pracuję z ciałem przez Jogę Kundalini i gimnastykę słowiańską. Pomagam przejść przez proces odzyskania harmonii we wszystkich obszarach życia, którego fundamentem jest przypomnienie sobie bezwarunkowej miłości do siebie. W przestrzeni TakToJa Odrodzenie, którą współtworzę z Anną pomagamy kobietom dotrzeć do swojej żeńskiej mocy, co skutkuje poprawą relacji, związków, większym poznaniem siebie i swich mocnych i słabych stron, aby żyć pełniej, cieszyć się dobrostanem i kreować swoją rzeczywistość w zgodzie ze swoją duszą. Magdę znajdziesz Link do zapisu na seminarium Link do pracy z Magdą sesja z Magdą Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter…
1 #59 Słowa i wibracje głosu mają MOC - Renata Gwara, Psychoterapeuta, psycholog 53:08
53:08
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
53:08Ach te słowa wypowiedziane i nie wypowiedziane, intonacja głosu, wibracja. TO w jaki sposób mówimy do siebie i do innych ma ogromne znaczenie na postrzeganie samej sibie. Mówiąc do siebie z człością ale też używając odpowiednich słów kodujesz każdą komórkę własnego ciała, wzmcniasz lub osłabiasz poczucie własnej wartości. O tym rozmawiam z psychoterpaeutą i psycholożką Renatą Gwarą. Renata przedstawia rózne sposoby wyrażania siebie, jak mówienie o sobie np "jestem w czarnej dupie" ma wpływ na rózne aspekty naszego życia. Omawia jak takie zdanie można zmienić w inne słowa a zarazem inną wibrację dla ucha. W tym odcinku dowies się : Dlaczego słowa mają moc Jakich okeśleń wobec siebie nie używać jak intonacja głosu wpływa na przekaz co to są wibracje słów jak nasze ciało odbiera słowa i ton dlaczego mówimy przez pryzmat TY Co mam współnego ryż i woda ze słowami ile czasu zajmuje przestrojenie się na inne wibracje czy powinniśmy się zatrzymywać podczas wypowiadania lawuny słów co ma współnego noworodek z tonem głosu Moim gościem jest Renata Gwara, psychoterapeutka i psycholożka. Renata pracuje z kobietami i meżczyznami, nie pracje z dziećmi. Obecnie szczegółną uwagę zajmuje jej praca z parami, które chcą coś więcej od siebie, parami które decydują się na naprawę tego "co nie słóżyło dotychczas" Więcej informacji znajdziecie tutaj i fb Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram…
1 #58 Puszenie, kruszenie i przyklap włosów informacja o działaniu Twojego organizmu - dr Joanna Rutkowska trycholog 49:32
49:32
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:32Stan włosów mówi o kondycji całego Twojego organizmu. To nie tylko apekt wizerunkowy, to nie tylko coś co ma słżyć za termoreulację skóry głowy, to element Twojego organizmu który bardzo dużo potrafi przekazać jak bardzo zaniedbałaś siebie. Gdy zaczynamy mieć problem z włosami to ewidentnie nie działa Twoje ciało, o tym rozmawiam z trychologiem dr Joanna Rutkowską. Z podcastu dowiesz się: co włosy mają wspólnego z funkcjonowaniem organizmu jak niedobory określonych substancji odzywczych wpływa na jakość włosa co włosy mówią kiedy są kruche, łamliwe czy tez wypadają czy stres ma wpływ na włosy jak wpływają określone witaminy na organizm i efektem końcowym na strukturę włosa czy zabiegi tryhologiczne mają sens jakie badania wykonać przed pójściem do trychologa jak wyglada wizyta u dr Rutkowsiej dlaczego wizyta u dr Rutkowskiej wyróznia się wśród innych trychologów jak jedzenie ma wpływ na włosy jakie choroby mają wpływ na jakość skóry głowy i włsów zakpy w drogerii a preparaty gabinetowe jak aspekty psychologiczne wpływają na jakość skóry, ciała, włosów jak badania potrafią uratować zdrowie i zycie profilaktyka to podstawa, badajmy się Dr Joanna Rutkowska jest doktorem nauk medycznych, wykładowcą akademickim, diagnostą laboratoryjnym. Ukończyła Uniwesytet Medyczny w Poznaniu. Swoją pasję do trychologii rozija nie tylko jako dydaktyk angażując się w rozwój tej specjalności na studiach magisterskich w Wyższej Szkole Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu ale również jako praktyk w gabinecie i prelegent na konferencjach branżowych. Od wielu lat szkoli słuchaczy studiów podyplomowych w zakresie trychologi. Ponadto jest autorką publikacji popularnonaukowych. Regularnie podnosi swoje kwalifikacje na róznych kursach i szkoleniach. Znajdzie panią dr Joannę Rutkowską instagram Fb Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram…
1 # 57 Czy data urodzenia ma wpływ na Twoje wybory żywieniowe i życiowe - Katarzyna Mathis "Akademia Numerologii" 53:19
53:19
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
53:19W tym podcaście rozmwaiam z Katarzyną Matihs, która zajmije się numrologią od ponad 20 lat. Rozmawiamy jak nasza data urodzin wpływa na nasze wybory żywiowe ale tez jak sobie radzimy z wyborami żywieniowymi. Co ma jadno do drugiego ? A to że data urodzenia detreminuje to kim tak naprawdę jesteśmy, co zapisane jest dla nas na przyszyłość. Czy będziemy się z kimś porównywać czy też nie, jak podejdziemy do zadań które niesie nam życie. Kasia o sobie : Prowadzę ludzi ku lepszemu i głębszemu zrozumieniu siebie i innych, by dotrzeć do własnych potencjałów, talentów i je wykorzystać, a metoda jaką stosuję jest numerologia, którą zajmuję się już od ponad 20 lat. Wspieram moich klientów korektą numerologiczną w celu ułatwienia dostępu do siebie na głębszych poziomach. Takiego podejścia do tej profesji uczę również w mojej Akademii Numerologii. Z podcastu dowiesz się : jak cyfry urodzeniowe mają wpływ na nasze działanie dlaczego porównywanie się do koleżanki sprawia że opadają nam pióra a nie wzrastamy. Jaki wpływ Twojej numerologicnej daty ma karmiczne przeniesienia na to życie jak rozpoznawać co moje a co usłyszane czy wybory zywieniowe moga być karmiczne co to jest numerologia i do czego może być Ci przydatna jaką jestem cyfrerką numerologiczną ale z całymi cyferkami połączonymi z imieniem i nazwiskiem czy mam gwarantowany sukces życowy, emocjonalny, zawodowy itp WIęcej informacji o Kasi Mathis znajdziesz w poniższych linkach www YT Grupa na FB Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram…
1 #56 Co mówią włosy o Twoim zdrowiu - dr Joanna Rutkowska Trycholog 1:06:14
1:06:14
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:06:14Stan włosów mówi o kondycji całego Twojego organizmu. To nie tylko apekt wizerunkowy, to nie tylko coś co ma słżyć za termoreulację skóry głowy, to element Twojego organizmu który bardzo dużo potrafi przekazać jak bardzo zaniedbałaś siebie. Gdy zaczynamy mieć problem z włosami to ewidentnie nie działa Twoje ciało, o tym rozmawiam z trychologiem dr Joanna Rutkowską. Z podcastu dowiesz się: co włosy mają wspólnego z funkcjonowaniem organizmu jak niedobory określonych substancji odzywczych wpływa na jakość włosa co włosy mówią kiedy są kruche, łamliwe czy tez wypadają czy stres ma wpływ na włosy jak wpływają określone witaminy na organizm i efektem końcowym na strukturę włosa czy zabiegi tryhologiczne mają sens jakie badania wykonać przed pójściem do trychologa jak wyglada wizyta u dr Rutkowsiej dlaczego wizyta u dr Rutkowskiej wyróznia się wśród innych trychologów jak jedzenie ma wpływ na włosy jakie choroby mają wpływ na jakość skóry głowy i włsów zakpy w drogerii a preparaty gabinetowe jak aspekty psychologiczne wpływają na jakość skóry, ciała, włosów jak badania potrafią uratować zdrowie i zycie profilaktyka to podstawa, badajmy się Dr Joanna Rutkowska jest doktorem nauk medycznych, wykładowcą akademickim, diagnostą laboratoryjnym. Ukończyła Uniwesytet Medyczny w Poznaniu. Swoją pasję do trychologii rozija nie tylko jako dydaktyk angażując się w rozwój tej specjalności na studiach magisterskich w Wyższej Szkole Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu ale również jako praktyk w gabinecie i prelegent na konferencjach branżowych. Od wielu lat szkoli słuchaczy studiów podyplomowych w zakresie trychologi. Ponadto jest autorką publikacji popularnonaukowych. Regularnie podnosi swoje kwalifikacje na róznych kursach i szkoleniach. Znajdzie panią dr Joannę Rutkowską instagram Fb Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram…
1 #54 Dlaczego pojawia się kryzys podczas zmiany nawyków i co z tym zrobić. 22:20
22:20
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
22:20Kryzys podczas zmiany nawyków żywieniowych jest potrzebny, czy musi on zaistnieć ? Jak sobie z tym poradzić, na co zwrócić uwagę ? Z tego podcastu dowiesz się : dlaczego następuje kryzys jak do niego podejść czy kryzys jest dobry czy zły jak sobie poradzić gdy nie masz już sił ile razy on się pojawi podczas zmiany nawyków zywieniowych jak kryzys wpływa na redukcję masy ciała odpuszczac sobie czy walczyć bądz dla siebie uważna czasem już Cię trafia .... bo nie masz sił tyle robisz a jednak nadal w tempie żółwia Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram…
1 #53 Węglowodany jak bagno, wciągają po kawałku 30:10
30:10
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
30:10W podcaście opowiadam jak węglowodany potrafią wciągać jak bagno, do cna. Ilość oraz jakość mają znaczenie na funkcjonowanie organizmu, kawałek po kawałku obezwładniają gospodarkę węglowodanowo-insulinową zatracając się emocjonalnie. Z podcastu dowiesz się : Wpsominam jak łatwo przytyć od węglowodanów CO się dzieje z organizmem, że pragnie węglowodanów Czy tyje sie od węglowodanów czy od nadmiaru kalorii Jak sobie poradzić z nadmierną konsumpcja Dlaczego masz huśtawkę nastroju podczas jedzenia i nie jedzenia węgli Czy potrzebujemy węglowodanów do zycia Jak ograniczyć pożycie eglowodanów przzechodząc na dietę niskowęglowodanową. Jak łatwo przytyć 5 kg w ciągu 2 miesięcy tylko za pomocą węgli Jak węglowodany wciągają emocjonalnie trochę podobnie jak heroina, alkohol, papierosy Jak wydostac się z błędnego koła węglowodanowego Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram…
1 #52 Pojechałaś na urlop a siebie zostawiłaś w domu 25:22
25:22
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
25:22Pojechałaś na urlop a siebie zostawiłaś w domu ! Ile razy odkładasz swoje cele, pragnienia na bok gdy wyjeżdzasz na wakacje ? Ile razy obiecujesz sobie, że tym razem będziesz się pilnowała diety, że będziesz chodzić na spacery ? Który to raz jedzesz ze strachem że przytyjesz na wakacjach ? W tym podcaście opowiadam jak cześto zostawiamy siebie kosztem zadowolenia rodziny. Jak trudno nam wziąć odpowiedzialność za nasze zdrowie i nasze ciało. Opowiadam również o tym, że możesz inaczej, możesz wrócić chudsza ale nie w portfelu a w masie ciała. Jadąc na wakacje nie zostawiaj swoich celów i planów na siebie, nie odkładaj redukcji czy też dbania o siebie bo masz urlop .. urlop masz od pracy i obowiązków domowych a nie od samej siebie. Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram Tiktok…
ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.