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LYV162: Los 8 errores mรกs comunes al hacerte ๐ฑvegano | ยกEvita estos errores para una ๐ฅdieta basada en plantas exitosa! | @veganroger @latino.vegano
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En este episodio del podcast, exploramos los errores mรกs comunes al hacerte vegano y llevar una dieta basada en plantas.
Descubre cรณmo evitar estos errores y asegรบrate de obtener todos los nutrientes necesarios para mantenerte saludable.
Aprende sobre la importancia de la nutriciรณn adecuada, la variedad en la dieta, la planificaciรณn de las comidas, la ingesta de hierro, la educaciรณn sobre las necesidades nutricionales, escuchar a tu cuerpo, evitar alimentos ultraprocesados y cuidar tu salud intestinal.
ยกNo te pierdas esta guรญa para una experiencia vegana equilibrada y saludable!
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