))
Intuitive Eating, Metabolic Adaptation, Regulating Your Nervous System, and Thoughts on the Girl Dinner Trend With Lara Days
Manage episode 379990356 series 3497192
תוכן מסופק על ידי Makayla Lacy. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Makayla Lacy או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Makayla sits down with Lara Days, an intuitive eating counselor. Lara explains the misconceptions around intuitive eating, how metabolic adaptation can impact your long-term health, the role that your nervous system plays on your healing journey, and her thoughts on the girl dinner trend!
Laras Instagram: https://www.instagram.com/lara.days/
Connect with Makayla: https://linktr.ee/makaylala
56 פרקים
שתפו
