Artwork

תוכן מסופק על ידי Rebecca Ore. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rebecca Ore או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

44. When everything sucks

23:03
 
שתפו
 

Manage episode 371867079 series 3461267
תוכן מסופק על ידי Rebecca Ore. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rebecca Ore או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Are you going through a tough time right now? And feeling like you're struggling to deal with all the negative emotion you're experiencing?
Maybe it's a break-up, some bad news, or or a situation coming up you just never wanted to have to deal with...
Whatever it is, in this episode I'm talking about how we can handle these challenging periods - making space for the negative AND challenging some of the unhelpful thoughts that may be making things 10x worse.
Mentioned in the episode:

FREE processing emotions meditation - click here.
Link to join the MYRMD group coaching waitlist - HERE.
Information about the programme - click here.

  continue reading

82 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 371867079 series 3461267
תוכן מסופק על ידי Rebecca Ore. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rebecca Ore או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Are you going through a tough time right now? And feeling like you're struggling to deal with all the negative emotion you're experiencing?
Maybe it's a break-up, some bad news, or or a situation coming up you just never wanted to have to deal with...
Whatever it is, in this episode I'm talking about how we can handle these challenging periods - making space for the negative AND challenging some of the unhelpful thoughts that may be making things 10x worse.
Mentioned in the episode:

FREE processing emotions meditation - click here.
Link to join the MYRMD group coaching waitlist - HERE.
Information about the programme - click here.

  continue reading

82 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר