פרק 24 - בראד שונפלד - היפרטרופיה (בניית שריר) - פרק באנגלית
Manage episode 303567418 series 2928365
תוכן מסופק על ידי Itai Aronson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Itai Aronson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
בראד שונפלד הוא מהמומחים הגדולים בעולם בתחום ההיפרטרופיה.
בשיחתינו נדבר על איך בונים שריר? כמה לעשות ואיך?
פרק מיוחד וחובה לכל חובב כושר!
כמובן שאשמח לשיתופים.
45 פרקים
שתפו
))
