))
פרק 37 - אימוני התנגדות ("אימוני כוח") במעגל החיים ולספורטאים אירוביים - איתי הר ניר
Manage episode 328919458 series 2928365
תוכן מסופק על ידי Itai Aronson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Itai Aronson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
איתי הר ניר הוא אחד מאנשי הכושר המוכשרים בארץ, מרצה במכללה האקדמית בוינגייט, חוקר ומאמן כושר.
בפרק זה נשוחח על חשיבות אימוני ההתנגדות בגילאים השונים וכן לספורטאים אירוביים:
למה זה טוב? כמה זה טוב? למי זה טוב? ועוד ועוד...
45 פרקים
שתפו
