פרק 29 - כאבי גדילה עם ד״ר קרן בן יצחק
Manage episode 353268158 series 3438207
על ידי עידן סטרול התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
החיים הם תקופה.
יש שיוסיפו ויגידו שהם תקופה קשה.
יש שיוסיפו מעבר לכך ויגידו כי החיים הם תקופה קשה שתעבור.
לא משנה איך נגדיר זאת, כולנו מתמודדים עם אתגרים ותקופות קשות בחיים שלנו. החוכמה היא לדעת כיצד להיות אדפטיביים וכיצד להתמודד עם הקשיים הללו בצורה הטובה ביותר שאנחנו יכולים.
בין אם אתם מתמודדים כרגע עם המשקל המוחץ של מתח וחרדה או עם הכאב הצורב של מערכות יחסים קשות ושינויי קריירה הפרק הנוכחי הוא בדיוק בשבילכם.
בפרק זה, האורחת המיוחדת מאוד, העונה לשם ד״ר קרן בן יצחק, ואני צוללים עמוק אל תוך ההתמודדויות הגולמיות והאמיתיות של חיי היומיום, ודנים על כלים שיעזרו לנו להתמודד איתן בצורה הטובה ביותר. קרן חשפה חלק מנשמתה בפרק, וחלקה את איתנו חלק קטן ממסעותיה האישיים הנוגעים במאבק וניצחון, אשר בוודאי יעניקו לכם נחשול של השראה.
אני מקווה שהפרק ישאיר אתכם בתחושה שאתם חזקים יותר ממה שחשבתם לפני, שאתם מוכנים לקחת על עצמם את כל מה שהחיים מזמנים לכם ולהתמודד עם האתגרים בגאווה.
ד"ר קרן בן יצחק היא בוגרת המרכז לחקר המוח באוניברסיטת בר אילן, מחזיקה בודקטורט במדעי המוח ובתואר שני בפסיכולוגיה ניסויית מחקרית.
---
קבוצת הפייסבוק ״המוח הרגיש״
ערוץ היוטיוב של ד״ר קרן בן יצחק
דף האינסטגרם של ד״ר קרן בן יצחק
---
אם עוד לא הצטרפתם לעמוד האינסטגרם שלי,
בו תוכלו להינות מעוד תכנים בנושא רפואה, התפתחות אישית ופסיכומטרי,
ובנוסף תוכלו גם ליצור איתי קשר ולשאול שאלות בכל יום שישי,
אתם יותר ממוזמנים לעקוב אחריי בלחיצה כאן.
בנוסף, אם עוד לא הצטרפתם לרשימת התפוצה שלי - "מחשבות לשבת",
שבה בכל סופ"ש אני משתף אתכם ברעיונות, השראות, ומחשבות שליוו אותי במהלך השבוע,
אתם יותר ממוזמנים להצטרף אליה בלחיצה כאן.
35 פרקים
שתפו
))
