Ep. 4: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper! 5 Dinge die dir dabei helfen, komplett abzuschalten!

19:07
 
שתפו
 

Manage episode 206656488 series 2317212
על ידי More Life Podcast התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
Fällt es dir schwer abzuschalten? Machst du dir sogar im Urlaub Gedanken zu deiner Arbeit? In dieser Episode zeige ich dir, wie die mit 5 Schritten gezielt Stress abbaust und somit leicht abschalten kannst.

7 פרקים