))
#51 ADHD & Overwhelm (part 1)
Manage episode 411447690 series 3567685
תוכן מסופק על ידי Xena Jones. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Xena Jones או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
As adults with ADHD we are prone to experiencing overwhelm.
This can lead to us powering down, going into hibernation mode or ending up in ADHD burnout.
In this episode we are diving into:
- The 2 reasons why people with ADHD experience more regular overwhelm
- The 5 types of ADHD overwhelm
In PART 2 next week - I will share with you how to manage overwhelm & experience it way less often. Be sure to subscribe so you don't miss it!
For more ADHD support visit: xenajones.com
63 פרקים
שתפו
