))
Cardio RULES for 40+ women!
Manage episode 428721292 series 3454273
תוכן מסופק על ידי Karen McCoy. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Karen McCoy או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Our cardio practice needs to change as perimenopause happens...otherwise our body will STOp releasing fat, cortisol will increase AND our shaping results will be minimal. Let's talk...!
84 פרקים
שתפו
