))
9 | 3 Evidence-Based Techniques to Empower Your Teen's Anxious Thoughts
Manage episode 436475927 series 3582888
תוכן מסופק על ידי Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Hi Parents!
In this episode, we explore three powerful, evidence-based techniques to help your teen manage their anxious thoughts. From cognitive behavioural strategies to mindfulness practices, these tools will empower your teen to take control of their anxiety and build resilience.
Tune in and discover practical ways to support your teen's mental health journey!
Big hugs,
Monica Crnogorac
Next Steps
19 פרקים
שתפו
