5,163 subscribers
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Att leva ett långt liv och hälsosamt liv - Charlotte Fredriksson och Henrik Ennart
Manage episode 393413265 series 1216360
Charlotte är kostrådgivare, yogalärare, författare och hälsoföreläsare. Henrik är författare och vetenskapsjournalist med intresse för hälsa, medicin, livsmedel, åldrande och sjukvård.
Tillsammans har de skrivit boken Den goda maten där de bland annat besöker den hemliga blå zonen Cilento i Italien som har ovanligt många invånare runt 100 år. Här får vi lära oss mer om hur medelhavskost och rätt livsstil kan vara nyckeln till ett friskt åldrande.
I avsnittet pratar de om detta spännande ämne och kommer med en rad olika tips om hur vi kan leva längre och må bra. Och vad kan inte vara ett mer passade avsnitt så här i början av året då vi är många som inspireras till att skapa nya vanor.
Vill du köpa boken Den goda maten: https://www.bokus.com/bok/9789189585591/den-goda-maten-medelhavets-smaker-livsstil-hemligheten-bakom-friskt-aldrande/?gclid=EAIaIQobChMI-MeUnrXBgwMVhRqiAx3eyQYKEAQYASABEgJZW_D_BwE
Vill du komma i kontakt med Charlotte Fredriksson:
Vill du komma i kontakt med Henrik Ennart:
Och vill du komma i kontakt med mig Caroline: carolinenorbelie.com
Instagram: carolinenorbeliecoaching
Linkedin CAROLINE NORBELIE
Söker du en klippare: daniel@lejon.se
Sprid podden till dem som behöver. Eller lämna en recension i appen du lyssnar ifrån. Gå in på avsnittet och skrolla ned. Jag blir mer en tacksam!!
Caroline
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
382 פרקים
Manage episode 393413265 series 1216360
Charlotte är kostrådgivare, yogalärare, författare och hälsoföreläsare. Henrik är författare och vetenskapsjournalist med intresse för hälsa, medicin, livsmedel, åldrande och sjukvård.
Tillsammans har de skrivit boken Den goda maten där de bland annat besöker den hemliga blå zonen Cilento i Italien som har ovanligt många invånare runt 100 år. Här får vi lära oss mer om hur medelhavskost och rätt livsstil kan vara nyckeln till ett friskt åldrande.
I avsnittet pratar de om detta spännande ämne och kommer med en rad olika tips om hur vi kan leva längre och må bra. Och vad kan inte vara ett mer passade avsnitt så här i början av året då vi är många som inspireras till att skapa nya vanor.
Vill du köpa boken Den goda maten: https://www.bokus.com/bok/9789189585591/den-goda-maten-medelhavets-smaker-livsstil-hemligheten-bakom-friskt-aldrande/?gclid=EAIaIQobChMI-MeUnrXBgwMVhRqiAx3eyQYKEAQYASABEgJZW_D_BwE
Vill du komma i kontakt med Charlotte Fredriksson:
Vill du komma i kontakt med Henrik Ennart:
Och vill du komma i kontakt med mig Caroline: carolinenorbelie.com
Instagram: carolinenorbeliecoaching
Linkedin CAROLINE NORBELIE
Söker du en klippare: daniel@lejon.se
Sprid podden till dem som behöver. Eller lämna en recension i appen du lyssnar ifrån. Gå in på avsnittet och skrolla ned. Jag blir mer en tacksam!!
Caroline
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
382 פרקים
Wszystkie odcinki
×

1 Träning vid stress och utmattning - Isabel Boltenstern 58:50


1 Meningsfullhet - En väg ut ur utmattning - Jakob Clason van de Leur 1:07:40


1 Hur får vi mer energi? - Liz Wirdenius 58:36




1 Det sårbara ledarskapet, männens mående och självutveckling - Peppe Ekmark 58:52


1 Motivation, prestation och arbetsglädje - Simon Sköld 59:38


1 Minska stress med livsstilsförändringar - Josefin Aldell 1:01:07


1 1,2 miljoner människor äter antidepressiva. Är det rätt? - André Marx 1:01:22


1 Manifestera ditt bästa år - Caroline Norbelie 22:48


1 Vipassana: att se verkligheten som den är - Johanna Meschke 49:43


1 Inspirerar till at leva i frihet - Lisa Andersson/Souli Collective 55:15


1 Förändra din energi och du förändrar ditt liv - Kia Agerhem 1:01:31


1 Sprider kunskap om psykisk ohälsa - Henrik Wahlström 57:40


1 Vägen mot att leva mer autentiskt - Caroline Norbelie 36:30


1 Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg 59:53
ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.