Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Progress Matters and Christy Bruce. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Progress Matters and Christy Bruce או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Episode 80 - I Can Dish It but I CANNOT Take It
MP3•בית הפרקים
Manage episode 298041042 series 1601970
תוכן מסופק על ידי Progress Matters and Christy Bruce. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Progress Matters and Christy Bruce או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode you’ll hear: •I share about how easy it is to be other’s champion but when it comes to encouraging myself I find it very hard (1:14) •When I struggle to show up for myself I find it challenging to show up for others (3:15) •Preparing for our big family trip was very tough, especially when it came to finding clothes that fit and I kept beating myself up (4:47) •Despite not feeling my best, I can still receive encouragement from others to help me believe in myself and help see myself in a more positive light (7:04) •I encourage everyone who is struggling to right now to visualize themselves through the lens of someone who truly loves them, embrace the journey and listen to the words of people who love you (9:35)
…
continue reading
14 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 298041042 series 1601970
תוכן מסופק על ידי Progress Matters and Christy Bruce. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Progress Matters and Christy Bruce או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode you’ll hear: •I share about how easy it is to be other’s champion but when it comes to encouraging myself I find it very hard (1:14) •When I struggle to show up for myself I find it challenging to show up for others (3:15) •Preparing for our big family trip was very tough, especially when it came to finding clothes that fit and I kept beating myself up (4:47) •Despite not feeling my best, I can still receive encouragement from others to help me believe in myself and help see myself in a more positive light (7:04) •I encourage everyone who is struggling to right now to visualize themselves through the lens of someone who truly loves them, embrace the journey and listen to the words of people who love you (9:35)
…
continue reading
14 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.