))
EP41: Shoulda Coulda Woulda
Manage episode 285251419 series 2793748
תוכן מסופק על ידי Shawny and Jerms. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Shawny and Jerms או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
For today's session, QBT dips into CBT with the exploration of cognitive distortions and reframing. The babes chat about some distortions they experience and some tips to integrate in your life in order to change them. As always, we start with some pop culture musings and get into the impeachment acquittal, h*rny velma, and nerd loser Joss Whedon. Please don't forget to like, subscribe, comment, and share. We love 5-star reviews, and we love you too.
Find out more about what the heck we are talking about!
Follow us on twitter and instagram:
@qbtpod
@shawnyboy
@mattyjerms
Thanks to Momager Alie Kilts, Promo Babes Carlos Valle and Keana Marrero, and Chanti Darling and Maarquii for letting us use their music.
77 פרקים
שתפו
