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58 : Si avec ma dépression j'ai pas de volonté, je peux m'en sortir ?
Manage episode 309432120 series 2976887
Ok avec la dépression nous n'avons pas de volonté, je suis au courant ! Mais nous avons envie de nous en sortir. Sur quoi pouvons-nous nous raccrocher ? Dans cet épisode, je vous présente deux outils top à utiliser à la place de la volonté.
Le programme groupe de parole + méthode des 5A :
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🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage.
😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.
Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements
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211 פרקים
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