Artwork

תוכן מסופק על ידי Ciaran Fairman. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ciaran Fairman או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Episode 56: EP 54 | Dr. James Steele: Minimal dose approach to resistance training. Can we actually measure effort?

1:06:39
 
שתפו
 

Manage episode 229164180 series 1416024
תוכן מסופק על ידי Ciaran Fairman. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ciaran Fairman או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Dr. James Steele is an Associate Professor of Sports and Exercise Science at Southampton Solent University and Principal Investigator at ukactive Research Institute.

In this episode, we chat about the minimum dose approach to resistance exercise, measuring effort during exercise and discuss the latest physical activity guidelines.

Catch James on twitter @JamesSteeleII

EP 53 | Dr. James Steele: Minimal dose approach to resistance training. Can we actually measure effort?

  continue reading

65 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 229164180 series 1416024
תוכן מסופק על ידי Ciaran Fairman. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ciaran Fairman או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Dr. James Steele is an Associate Professor of Sports and Exercise Science at Southampton Solent University and Principal Investigator at ukactive Research Institute.

In this episode, we chat about the minimum dose approach to resistance exercise, measuring effort during exercise and discuss the latest physical activity guidelines.

Catch James on twitter @JamesSteeleII

EP 53 | Dr. James Steele: Minimal dose approach to resistance training. Can we actually measure effort?

  continue reading

65 פרקים

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה