))
Mediterranean Diet
Manage episode 301717481 series 2979129
תוכן מסופק על ידי Physicians & Clinicians. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Physicians & Clinicians או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Interested in a more heart-healthy, flavorful diet? Think Mediterranean. Based on the traditional cuisine of countries bordering the Mediterranean Sea, this eating plan is typically high in vegetables, fruits, whole grains, beans, nut and seeds, and olive oil. Physician Assistant Michael Heise from Sarah Bush Lincoln will tell you more in this edition of Health Styles.
For more information about Sarah Bush Lincoln, visit our website at sarahbush.org.
Sarah Bush Lincoln is a 150-bed, not-for-profit, regional health system located in East Central Illinois.
Follow us on:
Faceboook
Instagram
LinkedIn
45 פרקים
שתפו
