))
Diets
Manage episode 151599923 series 1033010
תוכן מסופק על ידי Scientifically Speaking. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Scientifically Speaking או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode we talk about diets. We cover:
-What makes a good diet (including how fat and carbs work, what is ABSOLUTELY essential to your body, and the one thing you should probably never eat)
-Why you should eat your vegetables
-How you should structure YOUR diet (and the difference between “your diet” and “a diet”)
-The truth about “good” and “bad” foods (and why labeling things as “carbs” and “fats” isn’t the best idea)
-What diets are valid, which suck, and why
24 פרקים
שתפו
