Artwork

תוכן מסופק על ידי Seizure Salad. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Seizure Salad או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Holiday Mental Health Survival Guide w/ Rachel Duncan - Part 1

21:55
 
שתפו
 

Manage episode 347689651 series 2649257
תוכן מסופק על ידי Seizure Salad. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Seizure Salad או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Holidays can be stressful & overwhelming for many! In this 3-part episode, Rachel Duncan returns to the show with tips & tricks to survive the holidays with minimal mental & emotional distress.

Learn more about Rachel Duncan at www.wefigured.com

Resources used in this episode include:

-"Atlas of the Heart" & "Braving the Wilderness" by Brene Brown - brenebrown.com

-"5 Love Languages" by Gary Chapman - 5LoveLanguages.com

Produced & hosted by Micah Ball

Original Logo Design by Alba "Lupi" Lopez

The song “Seizure Boy” courtesy of Watsky, and used with permission

Mad Gratitude!

~Micah

Unexpect the Expected

  continue reading

358 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 347689651 series 2649257
תוכן מסופק על ידי Seizure Salad. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Seizure Salad או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Holidays can be stressful & overwhelming for many! In this 3-part episode, Rachel Duncan returns to the show with tips & tricks to survive the holidays with minimal mental & emotional distress.

Learn more about Rachel Duncan at www.wefigured.com

Resources used in this episode include:

-"Atlas of the Heart" & "Braving the Wilderness" by Brene Brown - brenebrown.com

-"5 Love Languages" by Gary Chapman - 5LoveLanguages.com

Produced & hosted by Micah Ball

Original Logo Design by Alba "Lupi" Lopez

The song “Seizure Boy” courtesy of Watsky, and used with permission

Mad Gratitude!

~Micah

Unexpect the Expected

  continue reading

358 פרקים

Alle Folgen

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר