La frustration (282)

Sensées, le podcast

Quel enfant n’a jamais tapé du pied et crié de frustration parce qu’il voulait très fort cette glace ou ce dessin animé sans avoir gain de cause ?

Mais ne nous y trompons pas : devenir une adulte responsable et professionnelle ne nous éloigne pas de la frustration !

Dans le troisième et dernier épisode de notre série sur les émotions, Virginie, notre coach responsable des programmes, décortique pour vous la frustration : qu’est-elle vraiment, comment fonctionne-t-elle, comment la vivez-vous aujourd’hui ?

Puis elle vous indique 3 grandes étapes issues de nos techniques de coaching pour gérer la frustration au mieux, voire même en faire une force.

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com