Ep. 3 Part 2 Interview with Eoin Lacey from the Irish Strength Institute

35:17
 
שתפו
 

Manage episode 282761869 series 2847591
על ידי Chris Fudge התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

In this sequel episode, Chris and Eoin discuss his multiple disciplines, the fitness industry and how he uses his PPP Personal Performance Plan when working for Olympic medalists, UFC fights, high performing executives and average people looking to optimize their health.

In this episode:

  • Nutrition
  • Education
  • Supplementation
  • Sleep
  • Hormones
  • Fatherhood
  • Intermitted Fasting

Books mentioned

Myth of Motivation-Jeff Haden

Outwitting the Devil - Napoleon Hill

DISCOUNT CODE FOR WWW.EOINLACEYEDUCATION.COM CF25

===

Connect with Eoin:

@isihealth

https://eoinlaceyeducation.com

Connect with Fudge:

@cthefudge

https://www.instagram.com/cthefudge/?hl=en

https://www.facebook.com/chris.fudge.7/

email: chris@projectfitness.ca

===

27 פרקים