))
Five steps to mental wellbeing
Manage episode 362234285 series 3472394
תוכן מסופק על ידי Danny Matharu. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Danny Matharu או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
The NHS recommends these five steps based on research and evidence to enhance wellbeing. Incorporating these steps into daily life may increase happiness, positivity, and overall life satisfaction.
60 פרקים
שתפו
