Artwork

תוכן מסופק על ידי Caryn Meininger. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Caryn Meininger או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Shifting Perspectives: Embracing Acceptance and Choosing Happiness

50:03
 
שתפו
 

Manage episode 418048393 series 3534710
תוכן מסופק על ידי Caryn Meininger. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Caryn Meininger או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Dr. Lynda Namey, founder of The Light in Me, shares her journey of overcoming darkness by harnessing inner strength through therapeutic and spiritual practices. She discusses the importance of switching negative self-talk with positive affirmations to illuminate the light within. Dr. Namy's background in counseling provides a unique perspective as a light coach, helping others navigate through their darkness to find clarity and inner light.

[00:01:08] Harnessing Inner Strength Through Light.

[00:09:04] Pivotal moment of realization.

[00:12:16] Shifting Perspectives for Personal Growth.

[00:15:44] The whiteboard analogy concept.

[00:19:17] Embracing life's unexpected changes.

[00:26:31] Coping with personal pain.

[00:29:49] Finding beauty in pain.

[00:35:28] Shifting perception of anxiety.

[00:39:38] Tapping into the senses

[00:43:35] The power of choice.

[00:49:25] Meditation for moms and kids.

[00:50:54] The benefits of meditation.

Find Dr. Lynda Namey at www.thelightinme.net

FB: https://www.facebook.com/thelightinme.Lynda?mibextid=ZbWKwl

If today's episode inspired you, we have a special gift for our listeners. If you've loved the podcast, consider leaving us a 5-star review on your favorite podcast platform. As a token of our gratitude, we're offering an exclusive 'Rise and Thrive' checklist, designed to help you create a thriving morning

Here's how you can claim it: simply take a screenshot of your review and send it to us at hello@carynm.com Once we receive your screenshot, we'll send the 'Rise and Thrive' checklist straight to your inbox!

Remember, your reviews help us keep the podcast going and reach more listeners who are on their path to redefining their life. So, your support means the world to us.

Until next time, keep rising, keep shining, and dare to redefine your life in extraordinary ways.

  continue reading

24 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 418048393 series 3534710
תוכן מסופק על ידי Caryn Meininger. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Caryn Meininger או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Dr. Lynda Namey, founder of The Light in Me, shares her journey of overcoming darkness by harnessing inner strength through therapeutic and spiritual practices. She discusses the importance of switching negative self-talk with positive affirmations to illuminate the light within. Dr. Namy's background in counseling provides a unique perspective as a light coach, helping others navigate through their darkness to find clarity and inner light.

[00:01:08] Harnessing Inner Strength Through Light.

[00:09:04] Pivotal moment of realization.

[00:12:16] Shifting Perspectives for Personal Growth.

[00:15:44] The whiteboard analogy concept.

[00:19:17] Embracing life's unexpected changes.

[00:26:31] Coping with personal pain.

[00:29:49] Finding beauty in pain.

[00:35:28] Shifting perception of anxiety.

[00:39:38] Tapping into the senses

[00:43:35] The power of choice.

[00:49:25] Meditation for moms and kids.

[00:50:54] The benefits of meditation.

Find Dr. Lynda Namey at www.thelightinme.net

FB: https://www.facebook.com/thelightinme.Lynda?mibextid=ZbWKwl

If today's episode inspired you, we have a special gift for our listeners. If you've loved the podcast, consider leaving us a 5-star review on your favorite podcast platform. As a token of our gratitude, we're offering an exclusive 'Rise and Thrive' checklist, designed to help you create a thriving morning

Here's how you can claim it: simply take a screenshot of your review and send it to us at hello@carynm.com Once we receive your screenshot, we'll send the 'Rise and Thrive' checklist straight to your inbox!

Remember, your reviews help us keep the podcast going and reach more listeners who are on their path to redefining their life. So, your support means the world to us.

Until next time, keep rising, keep shining, and dare to redefine your life in extraordinary ways.

  continue reading

24 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה