))
Truth Is I'm Tired ft. Dr. Anderson of Crown Therapy
Manage episode 293925878 series 2888197
תוכן מסופק על ידי LoloBeKnowin. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי LoloBeKnowin או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Feeling tired and unmotivated lately? You’re likely experiencing burnout. Lo chats with Dr. Tiffany Anderson of Crown Therapy LLC on how to deal with mental exhaustion.
Topics include:
What is burnout?
Ways we can combat feeling disconnected from reality
How to practice self care during a pandemic
Affirmations for staying motivated and focused on your goals
40 פרקים
שתפו
