))
14. How to Avoid Biting Off More Than You Can Chew
Manage episode 341118064 series 3347361
תוכן מסופק על ידי Phil & Brandon. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Phil & Brandon או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Welcome to Simple(ish) Fitness!
It doesn’t matter where you are along your fitness journey, trying to do too much is a question you will be presented with from time to time. So how do you know when you’re doing too much? And how do you make sure you aren’t doing more than you can stick with?
We have been able to separate this into two categories: How much can your body handle and how much can your life sustain. Listen along as we explore this question and give some tips to help!
This topic's blog post: https://www.simpleishfitness.com/post/biting-off-more-than-you-can-chew
________________________________________________
Join the Community: Simple(ish) Fitness Facebook Group
Follow Simple(ish) Fitness on Instagram: @simpleishfitness
Follow Simple(ish) Fitness on Twitter: @simpleishfit
Read the Blog: https://www.simpleishfitness.com/blog
Follow Brandon on Instagram: @coach_bzm
Follow Phil on Instagram: @pmdmurray
51 פרקים
שתפו
