))
8. Is Posture a Part of Fitness?
Manage episode 335580934 series 3347361
תוכן מסופק על ידי Phil & Brandon. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Phil & Brandon או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Welcome to Simple(ish) Fitness!
We have all thought about our posture, do you feel good about yours? Is it something that needs work?
This week we explore our posture to understand what it is, how it affects us, and what we can do to improve it. Posture is a huge part of our personal fitness, but it is too easy to forget about posture along our journey - let’s take some time to give it the attention it needs!
This topic's blog post: https://www.simpleishfitness.com/post/what-about-posture
________________________________________________
Join the Community: Simple(ish) Fitness Facebook Group
Follow Simple(ish) Fitness on Instagram: @simpleishfitness
Follow Simple(ish) Fitness on Twitter: @simpleishfit
Read the Blog: https://www.simpleishfitness.com/blog
Follow Brandon on Instagram: @coach_bzm
Follow Phil on Instagram: @pmdmurray
51 פרקים
שתפו
