181. Wann ist eine Diät eigentlich sinnvoll? Welchen Ansatz sollte man wählen? Stark und gesund fühlen durch Sport und trotz Corona! - mit Valentino Peluso

Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino über die Themen Diäten und Wohlfühlen durch Sport. Wir zeigen auf ob und wann Diäten überhaupt sinnvoll sind und für welche Personen davon betroffen sind

Wir gehen in diesem Zusammenhang u.a. auf die folgenden Fragestellungen ein: Wann und welche Personen sollten überhaupt Diät machen und ab wann werden Diäten ungesund?! Außerdem haben wir besprochen, warum gerade Sport in der Gesamtbevölkerung massive Auswirkungen hat!

Viel Spaß mit der Podcastfolge!

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