Artwork

תוכן מסופק על ידי Jason A Polk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jason A Polk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

62: 10 Tips to Fix Your Relationship and Get Back on the Right Track

9:31
 
שתפו
 

Manage episode 467291571 series 3455055
תוכן מסופק על ידי Jason A Polk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jason A Polk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode, Jason shares ten actionable tips to help couples maintain harmony, reduce disharmony, and effectively repair their relationships.

The tips are structured within a framework that includes understanding the phases of harmony, disharmony, and repair.

Key points include connecting with your partner through daily gestures, understanding and navigating attachment dynamics, using timeouts to prevent conflicts, making effective apologies, showing vulnerability, using communication tools like the feedback wheel, and taking things less personally.

The goal is to foster more connection and less conflict in relationships.
00:00 Introduction to Relationship Tips
00:06 Understanding Relationship Phases
00:47 Tips for Maintaining Harmony
02:37 Addressing Disharmony
06:04 Effective Repair Strategies
08:46 Conclusion and Final Thoughts

Links:

State of the Union Meeting

Feedback Wheel

Relationship (Attachment) Quiz

This episode in 10 tips to fix your relationship in blog form.

  continue reading

66 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 467291571 series 3455055
תוכן מסופק על ידי Jason A Polk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jason A Polk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode, Jason shares ten actionable tips to help couples maintain harmony, reduce disharmony, and effectively repair their relationships.

The tips are structured within a framework that includes understanding the phases of harmony, disharmony, and repair.

Key points include connecting with your partner through daily gestures, understanding and navigating attachment dynamics, using timeouts to prevent conflicts, making effective apologies, showing vulnerability, using communication tools like the feedback wheel, and taking things less personally.

The goal is to foster more connection and less conflict in relationships.
00:00 Introduction to Relationship Tips
00:06 Understanding Relationship Phases
00:47 Tips for Maintaining Harmony
02:37 Addressing Disharmony
06:04 Effective Repair Strategies
08:46 Conclusion and Final Thoughts

Links:

State of the Union Meeting

Feedback Wheel

Relationship (Attachment) Quiz

This episode in 10 tips to fix your relationship in blog form.

  continue reading

66 פרקים

All episodes

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה