))
Vata Season (aka Fall) and Your Routine w/ Robin Hackney
Manage episode 445749181 series 3549977
תוכן מסופק על ידי Robin Hackney. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Robin Hackney או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
With the change of seasons, we should be changing up our routines and meals. In today's episode, I give suggestions for staying grounded and balanced during this dry, cool & windy time of year.
Subscribe to my newsletter: click here
This week's newsletter with healthy swaps: click here
Join me for a yoga class benefiting Veterans: click here
Support the show
Thanks so much for listening!
Get all the info here: LinkTree
Instagram & Facebook: @spandexandwine
Web Site: www.spandexandwine.com
105 פרקים
שתפו
