))
Episode 92 - Calmness: Nurturing Inner Calm
Manage episode 436758603 series 3498352
תוכן מסופק על ידי Biyi Akinpelu (@bileckme). כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Biyi Akinpelu (@bileckme) או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode of the Spin Disc Podcast, we explore the journey of cultivating inner peace and tranquillity. Discover practical strategies like mindfulness, self-compassion, and letting go that can help you build resilience and find calm amidst life’s challenges. Whether you’re looking to reduce stress, foster deeper connections, or simply find more balance, this episode offers insights and practices to help you nurture a lasting sense of inner calm. Join us as we delve into the art of creating a peaceful mind and a harmonious life.
96 פרקים
שתפו
