))
BONUS: Snack Attack? 3 Hacks to Stop Stress Eating After Work
Manage episode 447488643 series 3546352
תוכן מסופק על ידי Jennifer Dent Brown. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jennifer Dent Brown או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this bonus episode, I’m jumping into a topic that hits home for so many—stress eating after a long workday. I get it; you’re shutting down for the day, and next thing you know, you’re reaching for snacks like it’s a second job! But here’s the good news—you don’t have to stay stuck in that eat-stress-regret cycle. In this mini-episode, I’m sharing my top three hacks to help you ditch the snack attacks and de-stress without diving into the pantry. Ready to take control? Grab the free guide at https://jenniferdent.com/after-work, and let’s kick stress eating to the curb, Luxe Life style! FEATURED ON THE SHOW / RESOURCES Free Guide: "Stress Eating After Work? 5 Easy Ways to End Emotional Eating After a Long Day
…
continue reading
248 פרקים
שתפו
