))
7 Rules of Neuroplasticity
Manage episode 314905752 series 3010459
תוכן מסופק על ידי Stefanie Nielsen. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Stefanie Nielsen או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
On this episode you'll get a broad overview of what is necessary to purposely direct the plasticity of the brain. What are the 7 rules? Mindfulness, choices, intention, focus, repetition, emotions, and belief.
These rules are taken from Shad Helmstetter's book, "The Power of Neuroplasticity". Tune in to hear the guiding questions we can use to see if we're using our brain's neuroplasticity in ways that serve our dreams and goals.
Follow Stefanie on Instagram
Get the Strength Discovered Newsletter & Freebies
Download Your Neuroplasticity Roadmap
Follow Stefanie on Instagram and TikTok
27 פרקים
שתפו
