))
Episode 3- Inflammation Busters: Eat These to Beat Pain!
Manage episode 438799595 series 3587642
תוכן מסופק על ידי Susan Scrimgeour. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Susan Scrimgeour או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode of Sunnyside Su Me Up, Su, an expert in holistic wellness, shares delicious and easy ways to reduce chronic inflammation through diet. Listeners will learn about the role of inflammation in pain and health problems, the importance of antioxidants and phytochemicals, and practical tips on incorporating anti-inflammatory foods like beets, ginger, garlic, salmon, avocado, and more into meals. The episode concludes with three quick and easy steps to ensure you're eating enough anti-inflammatory foods for every meal, plus a special offer for Canadian residents.
6 פרקים
שתפו
