#226 Schlaf besser ohne Stress: Warum Gewohnheiten oft scheitern!

Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen

תוכן מסופק על ידי Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen und Berufsstress and Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen und Berufsstress and Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

10d ago 13:16

MP4•בית הפרקים

Gesunde Gewohnheiten bringen oft wenig Nutzen, wenn sie zu dogmatisch verfolgt werden. Erfahre, wie du durch einfache, passive Methoden deinen Schlaf verbessern kannst. 👌

✅ Hier das angesprochene Video für dich! Schau es dir jetzt direkt an: https://schlafcoaching.jan-herzog.com

➡️ Zur Schlafanalyse anmelden: Du wünschst eine persönliche Beratung oder hast individuelle Fragen? Dann lass uns miteinander sprechen! Du findest die konkreten Ursachen deiner Schlafprobleme, erhältst eine professionelle Analyse deiner Schlafsituation und bekommst eine individuelle Strategie für dauerhaft erholsamen Schlaf! www.jan-herzog.com/schlafanalyse/

Web & Social:

➡️ www.jan-herzog.com

➡️ www.instagram.com/janherzog_com

➡️ www.youtube.com/@Schlafexperte_Janherzog

Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit knapp 10 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)

240 פרקים

#Fitness #Medizin #Jan Herzog | Schlafexperte #Coach für Unternehmer #Mehr Energie