Artwork

תוכן מסופק על ידי Dana Peer and Dana Peer and Yael Haviv. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dana Peer and Dana Peer and Yael Haviv או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

שנעבור לאזורים הכחולים ונחיה עד גיל 100?

44:40
 
שתפו
 

Manage episode 431570295 series 2851171
תוכן מסופק על ידי Dana Peer and Dana Peer and Yael Haviv. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dana Peer and Dana Peer and Yael Haviv או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

דיברנו על מה המרכיבים שמשפיעים על איכות החיים לפי תפיסת האזורים הכחולים:

  • פעילות גופנית
  • תזונה חכמה
  • שינה איכותית
  • קשרים משפחתיים
  • קשרי קהילה משמעותיים
  • כבוד לכדור הארץ
  • משמעות בחיים

:מידע נוסף על "האזורים הכחולים" באתר זה:

https://www.bluezones.com/

פרטים ליצירת קשר:

דנה:

לינקטרי - הכל בקישור אחד

יעל

לינקטרי - הכל בקישור אחד

  continue reading

103 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 431570295 series 2851171
תוכן מסופק על ידי Dana Peer and Dana Peer and Yael Haviv. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dana Peer and Dana Peer and Yael Haviv או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

דיברנו על מה המרכיבים שמשפיעים על איכות החיים לפי תפיסת האזורים הכחולים:

  • פעילות גופנית
  • תזונה חכמה
  • שינה איכותית
  • קשרים משפחתיים
  • קשרי קהילה משמעותיים
  • כבוד לכדור הארץ
  • משמעות בחיים

:מידע נוסף על "האזורים הכחולים" באתר זה:

https://www.bluezones.com/

פרטים ליצירת קשר:

דנה:

לינקטרי - הכל בקישור אחד

יעל

לינקטרי - הכל בקישור אחד

  continue reading

103 פרקים

Усі епізоди

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר