שנעבור לאזורים הכחולים ונחיה עד גיל 100?

את, אני והזיקנה

תוכן מסופק על ידי Dana Peer and Dana Peer and Yael Haviv. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dana Peer and Dana Peer and Yael Haviv או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

4M ago 44:40

MP3•בית הפרקים

דיברנו על מה המרכיבים שמשפיעים על איכות החיים לפי תפיסת האזורים הכחולים:

פעילות גופנית
תזונה חכמה
שינה איכותית
קשרים משפחתיים
קשרי קהילה משמעותיים
כבוד לכדור הארץ
משמעות בחיים

:מידע נוסף על "האזורים הכחולים" באתר זה:

https://www.bluezones.com/

פרטים ליצירת קשר:

דנה:

לינקטרי - הכל בקישור אחד

יעל

לינקטרי - הכל בקישור אחד

105 פרקים

#כושר #חברה #Dana Peer #Dana Peer and Yael Haviv #גרונטולוגיה #דנה פאר #זיקנה #זקנה #זקנים #יעל חביב