))
3. Social Anxiety - What Causes It, How To: Stop Overthinking, Overcoming Social Anxiety, Confidence Is The Key, Avoiding The “Negative Spiral”
Manage episode 365729322 series 3479231
תוכן מסופק על ידי Rafe Mendoza. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rafe Mendoza או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Episode 3!! Sorry this is a lil late because I ran into a few editing issues but it’s all good now. This week I’m talking about social anxiety. More specifically I go into..
- Where social anxiety stems from
- Easing social anxiety
- The Spotlight Effect
- How authenticity plays a key role
- Confidence
Let me know if there is anything I mention in this episode you want me to go more into depth about!
Follow me on my socials!!
IG:
www.instagram.com/thebigbrother_podcast
TikTok:
www.tiktok.com/@rafemendoza
4 פרקים
שתפו
