We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Dan John. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dan John או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
EP 221 - Best Programs, Armor Building Complex, C&P, Linear Progression & Carries
MP3•בית הפרקים
Manage episode 384130639 series 2562957
תוכן מסופק על ידי Dan John. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dan John או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
00:00 - Intro
00:42 - Using ABC For Strength Training
05:05 - Improving Your Strength With Body Weight Clean and Presses
08:57 - Dan John on Working Up To the Top Set
15:32 - Dan John on Why The Linear Progression Doesn’t Work
20:27 - The Best Strategies to Get Better on Mobility
25:27 - Dan John’s Best Programs for SERIOUS Results
29:22 - Technical Tips For The Perfect Clean Form
34:53 - Dan John Reveals What to Do for New Personal Trainers
42:04 - When You Should Do Carries in Your Workouts
44:15 - Dan’s Workout Plan for Best General Conditioning Results
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.
…
continue reading
00:42 - Using ABC For Strength Training
05:05 - Improving Your Strength With Body Weight Clean and Presses
08:57 - Dan John on Working Up To the Top Set
15:32 - Dan John on Why The Linear Progression Doesn’t Work
20:27 - The Best Strategies to Get Better on Mobility
25:27 - Dan John’s Best Programs for SERIOUS Results
29:22 - Technical Tips For The Perfect Clean Form
34:53 - Dan John Reveals What to Do for New Personal Trainers
42:04 - When You Should Do Carries in Your Workouts
44:15 - Dan’s Workout Plan for Best General Conditioning Results
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.
258 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 384130639 series 2562957
תוכן מסופק על ידי Dan John. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dan John או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
00:00 - Intro
00:42 - Using ABC For Strength Training
05:05 - Improving Your Strength With Body Weight Clean and Presses
08:57 - Dan John on Working Up To the Top Set
15:32 - Dan John on Why The Linear Progression Doesn’t Work
20:27 - The Best Strategies to Get Better on Mobility
25:27 - Dan John’s Best Programs for SERIOUS Results
29:22 - Technical Tips For The Perfect Clean Form
34:53 - Dan John Reveals What to Do for New Personal Trainers
42:04 - When You Should Do Carries in Your Workouts
44:15 - Dan’s Workout Plan for Best General Conditioning Results
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.
…
continue reading
00:42 - Using ABC For Strength Training
05:05 - Improving Your Strength With Body Weight Clean and Presses
08:57 - Dan John on Working Up To the Top Set
15:32 - Dan John on Why The Linear Progression Doesn’t Work
20:27 - The Best Strategies to Get Better on Mobility
25:27 - Dan John’s Best Programs for SERIOUS Results
29:22 - Technical Tips For The Perfect Clean Form
34:53 - Dan John Reveals What to Do for New Personal Trainers
42:04 - When You Should Do Carries in Your Workouts
44:15 - Dan’s Workout Plan for Best General Conditioning Results
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.
258 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.