))
Take A Hike! Now. Your Mood Depends On It
Manage episode 361666505 series 2956125
תוכן מסופק על ידי Dr. Brian Brown. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Brian Brown או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
EVER STRUGGLED WITH DEPRESSION OR ANXIETY & FELT YOU COULDN’T AFFORD ALTERNATIVE THERAPIES? In today’s show, I’ll share how one study reveals TWO amazing alternative that’ll cost you hardly anything.
Key Points in this Episode
[06:42] We’re meant to be in nature
[07:59] The Schumann Resonant Frequency.
[09:34} Your Brain on Hiking!
[10:54] Two things that reduce the symptoms of depression
Connect with Dr Brian Brown, the Moody Brain Expert🌎https://DrBrianGBrown.com
👍https://www.facebook.com/drbriangbrown
IG:@drbriangbrown
LinkedIn: @company/dr-brian-g-brown
🧬Find more information about genetics, epigenetics and how they impact your overall health and performance🧬 in Dr Brian's FREE Master Class on Gene Hacking https://drbriangbrown.com/genehack/bootcamp
152 פרקים
שתפו
