))
Measuring Progress in the Gym
Manage episode 407394520 series 3560821
תוכן מסופק על ידי Darren Thornton. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Darren Thornton או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
How you measure progress is up to you, however, you need to have a goal and a way to measure that progress.
In this episode, Darren discusses different ways that we can measure in order to see our progress.
Why progress is important and what to do if we aren't seeing progress.
If you like this episode please subscribe for more
Visit www.defyfunctionalfitness.com/blog for more articles
45 פרקים
שתפו
