))
Yearly Challenges & Misogi
Manage episode 407394519 series 3560821
תוכן מסופק על ידי Darren Thornton. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Darren Thornton או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Having a yearly challenge has been a "secret sauce" to staying consistent over many years. In this episode, Darren uncovers the benefits and how you can use yearly challenges to become a better human - ultimately becoming Better At Life.
Visit www.defyfunctionalfitness.com/blog for more articles
45 פרקים
שתפו
