Artwork

תוכן מסופק על ידי Martina Fink. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Martina Fink או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#130 Perfectionists! Stop Controlling Your Entire Life with Apryl Franchini

41:11
 
שתפו
 

Manage episode 287550471 series 2483705
תוכן מסופק על ידי Martina Fink. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Martina Fink או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Perfectionists love controlling... Controlling workouts, what you eat, how you move your body, how many tasks you got done in a day. Perfectionists also like to overthink and often have a very strong inner voice that tends to be extremely mean and loud.

Today, I am speaking to my wonderful client, Apryl Franchini, who has been able to fully release control and perfection in her life and learned to shift from her overthinking mind into her beautiful heart.

Apryl is, just like myself, a certified Holistic Health Coach (IIN) and she specializes in food freedom and body love. She helps women ditch the scale and eat with zero guilt. Apryl recently moved to Bali and is currently living her very own version of the glow life in paradise.

In today's episode, we talk about

how she got from feeling confused, lost, overly controlling to becoming her own best friend

how she ditched her Apple watch and learned to listen to her body's needs

why she was still perfectionizing her eating disorder and basically cheated on herself

how she stopped overthinking everything and started trusting her heart

what it truly means to be kind to yourself

And so much more!

And you can find everything we talk about today in the show notes at https://martinafink.com/podcast/130

Have you downloaded the free Self-Care Guide for Perfectionist yet? Click here to access it:

http://martinafink.lpages.co/success-guide-organic

  continue reading

139 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 287550471 series 2483705
תוכן מסופק על ידי Martina Fink. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Martina Fink או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Perfectionists love controlling... Controlling workouts, what you eat, how you move your body, how many tasks you got done in a day. Perfectionists also like to overthink and often have a very strong inner voice that tends to be extremely mean and loud.

Today, I am speaking to my wonderful client, Apryl Franchini, who has been able to fully release control and perfection in her life and learned to shift from her overthinking mind into her beautiful heart.

Apryl is, just like myself, a certified Holistic Health Coach (IIN) and she specializes in food freedom and body love. She helps women ditch the scale and eat with zero guilt. Apryl recently moved to Bali and is currently living her very own version of the glow life in paradise.

In today's episode, we talk about

how she got from feeling confused, lost, overly controlling to becoming her own best friend

how she ditched her Apple watch and learned to listen to her body's needs

why she was still perfectionizing her eating disorder and basically cheated on herself

how she stopped overthinking everything and started trusting her heart

what it truly means to be kind to yourself

And so much more!

And you can find everything we talk about today in the show notes at https://martinafink.com/podcast/130

Have you downloaded the free Self-Care Guide for Perfectionist yet? Click here to access it:

http://martinafink.lpages.co/success-guide-organic

  continue reading

139 פרקים

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר