#398 - Food Sensitivities Post-Fasting, Women's Physiology & Fasting, Protein & Workout Recovery, Intestinal Stem Cells & Fasting, Alcohol & Metabolism, Glycogen Storage & Diet, Athletic Performance & Fasting, And More!

The Intermittent Fasting Podcast

תוכן מסופק על ידי Melanie Avalon and Vanessa Spina. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Melanie Avalon and Vanessa Spina או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

1M ago 59:02

MP3•בית הפרקים

TRANSCRIPT AND FULL SHOW NOTES:

ifpodcast.com/episode398

Stuff We Like

Visit ifpodcast.com/stuffwelike for all the stuff we like!

LMNT:

For a limited time, LMNT Chocolate Medley returns, featuring Chocolate Mint, Chocolate Chai, and Chocolate Raspberry. Get a free sample pack with any purchase at drinklmnt.com/ifpodcast.

TRUE NUTRITION:

For a limited time, get 15% off with code IFPODCAST at truenutrition.com/ifpodcast.

STUDIES:

Fasting's effects on stem cells linked to increased cancer risk (link)

Short-term post-fast refeeding enhances intestinal stemness via polyamines (link)

Our content does not constitute an attempt to practice medicine and does not establish a doctor-patient relationship. Please consult a qualified healthcare provider for medical advice and answers to personal health questions.

408 פרקים

#Intermittent Fasting #Health and Well-Being #Nutrition #Alternative Health #Fitness #Weight Loss #Gin Stephens #Melanie Avalon #HiStudios