Artwork

תוכן מסופק על ידי Gina livy and Gina Livy. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Gina livy and Gina Livy או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Spill the Tea - Spring/Summer 2024: Week 9

34:41
 
שתפו
 

Manage episode 425668024 series 3579491
תוכן מסופק על ידי Gina livy and Gina Livy. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Gina livy and Gina Livy או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

This is the live recording of the Spill the Tea session with Gina and Special Guest Shannon Knight Wellnitz.


You can find the full video hosted at:

https://www.facebook.com/groups/livymethodspringsummer2024


Topics covered:

  • Introducing Shannon Knight Wellnitz
  • Shannon's story...on the Road to Disneyland and not being a bystander along the way.
  • What it's like to be terrified to fall back into old habits, and to still do what you need to enjoy life.
  • Where Shannon is at today in the current group.
  • Summertime planning - How Shannon approaches the busy days of summer and stays on track.
  • Shannon shares her aha moment about how past diets were not working for her.
  • Family mindsets: someone was always on a diet!
  • When the Battle to lose weight became the Journey for health.
  • Shannon's first group story: slow at the start, followed by a powerful finish!
  • Shannon encourages us to stop and realize this is YOU prioritizing YOU.
  • The process of acceptance and determination in Shannon's experience.
  • When tragedy strikes - Shannon shares how grief helped her understand herself better and get back on track.
  • You're not alone - you can make positive changes in your life.
  • Shannon shares some of her non-scale victories.
  • What's next for Shannon.
  • Shannon's final words of wisdom for the Livy Loser community: Keep going forward!

Follow our Livy Loser account on IG @LivyLosers and use #livyloser


To learn more about the Livy Method, visit www.ginalivy.com.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

255 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 425668024 series 3579491
תוכן מסופק על ידי Gina livy and Gina Livy. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Gina livy and Gina Livy או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

This is the live recording of the Spill the Tea session with Gina and Special Guest Shannon Knight Wellnitz.


You can find the full video hosted at:

https://www.facebook.com/groups/livymethodspringsummer2024


Topics covered:

  • Introducing Shannon Knight Wellnitz
  • Shannon's story...on the Road to Disneyland and not being a bystander along the way.
  • What it's like to be terrified to fall back into old habits, and to still do what you need to enjoy life.
  • Where Shannon is at today in the current group.
  • Summertime planning - How Shannon approaches the busy days of summer and stays on track.
  • Shannon shares her aha moment about how past diets were not working for her.
  • Family mindsets: someone was always on a diet!
  • When the Battle to lose weight became the Journey for health.
  • Shannon's first group story: slow at the start, followed by a powerful finish!
  • Shannon encourages us to stop and realize this is YOU prioritizing YOU.
  • The process of acceptance and determination in Shannon's experience.
  • When tragedy strikes - Shannon shares how grief helped her understand herself better and get back on track.
  • You're not alone - you can make positive changes in your life.
  • Shannon shares some of her non-scale victories.
  • What's next for Shannon.
  • Shannon's final words of wisdom for the Livy Loser community: Keep going forward!

Follow our Livy Loser account on IG @LivyLosers and use #livyloser


To learn more about the Livy Method, visit www.ginalivy.com.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

255 פרקים

모든 에피소드

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר