Artwork

תוכן מסופק על ידי Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

How Do Ninja Athletes Prevent Injury In High Impact Sports?

44:47
 
שתפו
 

Manage episode 286653685 series 2541699
תוכן מסופק על ידי Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Sarah Avery is a professional yoga therapist and teacher, founder of Moon Cycle Seed Company, and a physical therapist. Today she shares insight on injury prevention for ankles and ACLs. We talk about some practical tips for ankle strengthening after you've had an injury like a sprained ankle and how to be a proactive athlete in avoiding and training against injury.

Contact Sarah here: www.inmotionintegrativept.com

Support Ninjababes here: www.patreon.com/ninjababes

  continue reading

121 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 286653685 series 2541699
תוכן מסופק על ידי Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Sarah Avery is a professional yoga therapist and teacher, founder of Moon Cycle Seed Company, and a physical therapist. Today she shares insight on injury prevention for ankles and ACLs. We talk about some practical tips for ankle strengthening after you've had an injury like a sprained ankle and how to be a proactive athlete in avoiding and training against injury.

Contact Sarah here: www.inmotionintegrativept.com

Support Ninjababes here: www.patreon.com/ninjababes

  continue reading

121 פרקים

Alle Folgen

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר