))
#41: The power of negative mantras (Yup, negative ones!)
Manage episode 455471690 series 3624332
תוכן מסופק על ידי Julie Bacon - The Q Coach. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Julie Bacon - The Q Coach או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
If you’re someone who doesn’t think that mantras work, think again! You say dozens of little mantras to yourself every single day. “I don’t have time.” “I always get nervous.” “I choke.” So yes, mantras work! Now let’s chat about how to flip them around!
Really like this episode? Say thanks with a coffee or slice of pizza! https://www.buymeacoffee.com/theqcoach
Don't forget, if you want more support, check out the Q-membership! Q-Membership: https://www.theqcoach.com/q-membership
And here's the link to my favorite inflammation fighter and secret performance weapon! Summit Joint Performance: https://summitjp.com/?u=juliebacon
207 פרקים
שתפו
