))
How To Reset After The Holidays: Leah Style
Manage episode 458302932 series 3451481
תוכן מסופק על ידי Leah Van Dolder. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Leah Van Dolder או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Are you feeling off track after the holidays? In this episode, I share my personal power plan to reset and get motivated after Christmas and New Years. From nutrition and hydration to mindset and exercise, you'll get the tools you need to move forward without guilt and reclaim your healthy routine with confidence!
Resources Mentioned:
Connect with Leah:
- To learn more about me, check out my website at www.leahvandolder.com.
- Apply to work with me in The Reclaim Program by clicking here www.tinyurl.com/ReclaimProgram.
- Or follow and DM me on Instagram @leahvandolder. I look forward to connecting!
96 פרקים
שתפו
