))
420 Bombs: Make your Competition Race Around Your Advantage
Manage episode 455907796 series 3625038
תוכן מסופק על ידי Matthew Brunken. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Matthew Brunken או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This episode dives into how runners can create a ”competitive advantage” in cross country, inspired by legends like Bill Rodgers and John Kagwe, who dominated races with disruptive mid-race surges. From mastering hills and terrain to thriving in adverse conditions, it highlights practical strategies and the power of preparation, as seen in the Niwot Cougars’ NXN championship win, where mental resilience and intentional skill development turned chaos into triumph.
…
continue reading
2 פרקים
שתפו
