Artwork

תוכן מסופק על ידי C. J. Ortiz & Pat McNamara, Pat McNamara, and C. J. Ortiz. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי C. J. Ortiz & Pat McNamara, Pat McNamara, and C. J. Ortiz או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Functional Fitness: Training for Longevity and Lifesaving

1:25:13
 
שתפו
 

Manage episode 377779837 series 2467932
תוכן מסופק על ידי C. J. Ortiz & Pat McNamara, Pat McNamara, and C. J. Ortiz. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי C. J. Ortiz & Pat McNamara, Pat McNamara, and C. J. Ortiz או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In Episode 27, Pat Mac shares his approach to fitness—what he calls Combat Strength Training—focuses on four key areas: strength, power, speed and quickness, and hypertrophy. It is functional at its core with the added benefits of becoming stronger and looking better.

The University of Badassery Podcast is sponsored by the Keep the Blaze Alive Coaching Squad and Invader Coffee.

https://patreon.com/coachingsquad

http://invadercoffee.com

Join the Keep the Blaze Alive Coaching Squad: https://patreon.com/coachingsquad

Music provided by Metal Mike: http://metalmike.net

Follow the University of Badassery: http://instagram.com/universityofbadassery

Visit our Website: http://theuniversityofbadassery.com

Follow Pat Mac on http://instagram.com/tmacsinc

Visit Pat Mac's Site http://tmacsinc.com

Follow Pat Mac on YouTube https://www.youtube.com/patannamac1

Follow C. J. Ortiz on http://instagram.com/metalmotivator

Visit C. J.'s Site http://metalmotivation.com

Follow C. J. on YouTube https://www.youtube.com/metalmotivation

  continue reading

45 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 377779837 series 2467932
תוכן מסופק על ידי C. J. Ortiz & Pat McNamara, Pat McNamara, and C. J. Ortiz. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי C. J. Ortiz & Pat McNamara, Pat McNamara, and C. J. Ortiz או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In Episode 27, Pat Mac shares his approach to fitness—what he calls Combat Strength Training—focuses on four key areas: strength, power, speed and quickness, and hypertrophy. It is functional at its core with the added benefits of becoming stronger and looking better.

The University of Badassery Podcast is sponsored by the Keep the Blaze Alive Coaching Squad and Invader Coffee.

https://patreon.com/coachingsquad

http://invadercoffee.com

Join the Keep the Blaze Alive Coaching Squad: https://patreon.com/coachingsquad

Music provided by Metal Mike: http://metalmike.net

Follow the University of Badassery: http://instagram.com/universityofbadassery

Visit our Website: http://theuniversityofbadassery.com

Follow Pat Mac on http://instagram.com/tmacsinc

Visit Pat Mac's Site http://tmacsinc.com

Follow Pat Mac on YouTube https://www.youtube.com/patannamac1

Follow C. J. Ortiz on http://instagram.com/metalmotivator

Visit C. J.'s Site http://metalmotivation.com

Follow C. J. on YouTube https://www.youtube.com/metalmotivation

  continue reading

45 פרקים

Все серии

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר