))
Monthly Special - Anger is your friend
Manage episode 372833073 series 3395716
תוכן מסופק על ידי Audrey Tang, Meg Arroll, Sharon Lawton, Audrey Tang, Meg Arroll, and Sharon Lawton. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Audrey Tang, Meg Arroll, Sharon Lawton, Audrey Tang, Meg Arroll, and Sharon Lawton או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this month's special episode, Dr Audrey, Coach Sharon and Dr Meg are joined by returning guest Johnny Lawrence, the Self Development Coach to talk about the importance of validating anger. While it can be a challenging emotion, anger often holds insights into whatever may be troubling us deep down, and it is something to be heard rather than dismissed.
Fitness Instructor Robb Henderson talks about "Gym Rage", and Tim Dwelly discusses how channelling emotions through running isn't always the best idea in Men's Health.
#validatinganger #wellbeingtools #howtobewell #mentalhealthawareness #angerisyourfriend #selfdevelopment
93 פרקים
שתפו
