))
MONTHLY SPECIAL - making changes stick
Manage episode 421469157 series 3395716
תוכן מסופק על ידי Audrey Tang, Meg Arroll, Sharon Lawton, Audrey Tang, Meg Arroll, and Sharon Lawton. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Audrey Tang, Meg Arroll, Sharon Lawton, Audrey Tang, Meg Arroll, and Sharon Lawton או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This is the last of our podcasts in The Wellbeing Lounge for now - so it's a great one.
We've got Self Development Coach Johnny Lawrence joining the panel - Dr Meg, Coach Sharon and myself to talk about how we can make those changes stick - and it's all about building healthy habits one step at a time. Fitness Instructor Robb Henderson talks about how to get through that plateau, and Tim Dwelly gives us his men's health tips and thoughts.
We're moving onto Livestream/TV with this show, so do pop over to the e360TV Network, on the Fresh Takes Stream and watch Mental Health Matters - it's the same format, same awesome tips and tools - just with visuals.
#wellbeingexpert #broadcaster #psychologyexpert #mentalhealthtv
93 פרקים
שתפו
